HOT ! ビューティコアスリム Micaco監修楽天市場】骨盤ビューティーコアスリムプレミアム Micaco 監修

※PAULA.DEV02.NEXTLEVEL.ES 限定モデル
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いつものイスをコアスリムに変えるだけで、座りながら誰でも簡単に骨盤周りをケアできます。
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「骨盤を本来の位置に戻すには、良くない姿勢で固まってしまった骨盤周りの筋肉をストレッチでゆるめてから、美しい姿勢で引き締め運動をすることが大切です」（Micacoさん）
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《1.整える》
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座りグセや普段の姿勢で傾いてしまった骨盤を、仙骨をナビゲートすることで整った位置へ戻し、座るだけでキレイな姿勢に。
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《2.緩める》
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ロッキングチェアを揺らす要領で、カーブに沿って骨盤を前後に動かすことで、固まってしまった骨盤周りの筋肉や筋をストレッチ。同時に腹筋も刺激。
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クリスチャン・ココ☆3セット
《3.引き締める》
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ももの内側で挟むことで骨盤周りの筋肉や内転筋を引き締め、ストレッチで緩めた状態の骨盤周りを美しい位置で支えられるようにキープ。
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